Hey, ich bin Nora.
Sozialarbeiterin, Coach – und jemand, der selbst gern alles zerdenkt. Ich begleite Menschen, die viel Verantwortung tragen und sich wieder mehr Klarheit und Leichtigkeit wünschen.
Sozialarbeiterin (B.A.)
sozialpsychiatrische Fachkraft
Wie ich arbeite – und warum
In meiner Arbeit in der Familienhilfe habe ich viele Familien kennengelernt, in denen es gerade einfach zu viel war. Was ich dabei gelernt habe: Kaum jemand braucht noch mehr Ratschläge. Was hilft, ist jemand, der zuhört, sortiert und gemeinsam nach dem nächsten machbaren Schritt sucht.
Genau so arbeite ich heute im Coaching. Ich begegne dir auf Augenhöhe, ohne erhobenen Zeigefinger und ohne starre Konzepte. Mein Hintergrund aus der sozialen Arbeit gibt mir dabei einen fundierten Blick – auch für Situationen, die komplex sind.
Ich arbeite systemisch und ressourcenorientiert. Das heißt: Wir schauen nicht nur auf das Problem, sondern auf dich in deinem ganzen Umfeld – und auf das, was du schon kannst.
- Verstehen, statt vorschnell zu bewerten
- Lösungen entwickeln, statt nur Probleme zu beschreiben
- Menschen stärken, statt starre Regeln vorzugeben
- Alltagstaugliche Methoden statt Theorie
- Leichtigkeit, ohne Belastungen kleinzureden
Mein Weg
- 2016–2019
Studium der Sozialen Arbeit
Abschluss als Sozialarbeiterin (Bachelor of Arts).
- Danach
Allgemeine soziale Beratung
Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenslagen beraten und begleiten.
- Über 6 Jahre
Sozialpädagogische Familienhilfe
Familien in belastenden und komplexen Alltagssituationen begleitet, auch als stellvertretende Teamleitung.
- Weiterbildung
Sozialpsychiatrische Fachkraft
An der Hochschule Bremen, mit Schwerpunkt auf der Arbeit mit Familien. Dabei viel Erfahrung im Umgang mit psychisch erkrankten oder belasteten Eltern und Kindern.
- Heute
Selbstständig als Coach
Online-Coaching für mentale Klarheit, Mental Load und einen leichteren Familienalltag.
Mein eigenes Kopfchaos
Ich kenne das Gefühl, Dinge so lange gedanklich zu zerlegen, bis man gar nicht mehr weiß, wo man anfangen soll. Abends nicht abschalten zu können. Zehn Szenarien durchzuspielen, bevor ich eine Entscheidung treffe.
Ich habe gelernt, damit umzugehen – nicht, indem ich aufgehört habe zu denken, sondern indem ich gelernt habe, Gedanken zu sortieren, Prioritäten zu setzen und mir selbst gegenüber freundlicher zu sein. Das war und ist ein Lernweg.
Genau deshalb weiß ich, wie gut es tut, wenn jemand beim Sortieren hilft.
Abseits vom Coaching
Meinen Ausgleich finde ich in Bewegung: Ich jogge, fahre gern Rad und schwimme.
Was andere sagen
Echte Rückmeldungen, mit Einverständnis veröffentlicht.
„Das Einzelcoaching war wirklich super angenehm und hat mir total weitergeholfen. Ich habe mich sehr verstanden gefühlt und konnte einiges für mich mitnehmen. Besonders wertvoll waren für mich die vielen neuen Ideen und Perspektiven, auf die man selbst oft gar nicht kommt, wenn man in einer Situation feststeckt. Ich würde so ein Gespräch jederzeit wieder in Anspruch nehmen und kann es nur weiterempfehlen.“
„Das Coaching mit Nora war sehr angenehm und offen. Ich hatte das Gefühl, wirklich gehört zu werden, und konnte ein paar hilfreiche Gedanken für unseren Familienalltag mitnehmen. Der Austausch hat mir richtig gut getan. Man merkt, dass sie viel Erfahrung mit Familien hat und wirklich zuhört.“
„Das Coaching hat mir wirklich richtig gut getan. Ich habe mich bei Nora total wohlgefühlt und hatte das Gefühl, einfach alles offen ansprechen zu können – das war für mich unglaublich erleichternd. Gemeinsam sind wir auch einige Themen und Methoden durchgegangen, wie ich es schaffen kann, meinen Alltag wieder entspannter zu gestalten und wieder eine Verbindung zu meinen Kindern herzustellen. Noras Tipps haben mir wirklich Mut gemacht und mir eine neue Richtung gezeigt. Gerade dieses Gefühl, nicht alleine zu sein mit solchen Themen, hat mir viel bedeutet. Man denkt oft, man ist die Einzige mit solchen Herausforderungen, aber durch dich habe ich gemerkt, dass es vielen ähnlich geht – und dass es völlig okay ist, sich Unterstützung zu holen.“
Lass uns kennenlernen.
30 Minuten, kostenlos und unverbindlich. Du erzählst, was dich beschäftigt – und wir schauen gemeinsam, ob ich dich unterstützen kann.